La fréquence idéale pour retrouver un équilibre est une pause amma par semaine.
Rapide, pratique, efficace, le Amma permet une détente en profondeur.
Il vous procure un moment de détente, de calme et vous permet de vous retrouver et de vous ressourcer.
Le Amma représente un des premiers pas nécessaires à certaines personnes, peu habituées à s'occuper d'elles-mêmes et peu à l'écoute de leurs propres perceptions corporelles.
Pendant la séance, sentir les pressions, le toucher du praticien, amène à vous connecter plus profondément avec vous-même et à découvrir, petit-à-petit, que vous pouvez apprécier une nouvelle communication avec votre corps.
En outre, pratiqué régulièrement, le Amma est donné et reçu différemment en fonction du moment et de l'état de la personne qui reçoit et de ceux du praticien. Il est ainsi, à chaque séance, source de découverte !
Comme il est facile à organiser et à intégrer dans le programme de la semaine, le Amma fait partie des activités recommandées pour améliorer votre bien-être au quotidien, d'une manière rapide et efficace, et sans avoir à vous déplacer.
